Question

百公里徒步一开始就要戴上护膝吗?

Answer 1

最好要带上护膝，并不是因为百公里。我认为出去徒步爬山就需要护膝，护膝是保护膝关节韧带的，不容易扭伤，也能帮助膝盖缓解一些力量。刚开始可能不觉得，膝盖会帮助您走的更远，也为您以后能更好的徒步，留下一个健康的膝盖！

Answer 2

建议使用，不出事也能起到预防的效果

Answer 3

要的，要不然你第二天就站不起来。