Question

开始是因为过度疲劳，导致不好入睡，连续好两三天后，出现失眠现象。因为学习压力大，上课时出现上不下去

开始是因为过度疲劳，导致不好入睡，连续好两三天后，出现失眠现象。因为学习压力大，上课时出现上不下去的情况，正常情况下，比较少出现上课上不下去的情况。之前有发生过这种情况很多次，上一次是在一月前。每当这种情况，就会想很多，担心这担心那。 请问下这是什么状况，平常该注意哪些问题。

Answer 1

问题分析：
虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

意见建议：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的 作息时间，避 免劳累，不要经常熬夜。祝健康

追问

与心理问题有关吗？