Question

肾虚腰疼怎么治疗?

Answer 1

肾虚：有肾阳虚和肾阴虚以及阴阳两虚症、肾精不足等证。老年人一般肾阴虚和肾阳虚的多。肾阳虚：腰膝酸困，自汗，手脚不温，夜尿频多，发冷，气短乏力等症状；肾阴虚：头晕耳鸣，盗汗遗精，五心潮热等症状。
第一，定要保证充足的睡眠，这是首要条件。
第二，就是要经常运动，保持好的状态。
第三，保持好的心情。另外，常吃补肾食物，
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
男人补肾虚的食物如下：
芝麻粥：芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。
核桃粥：核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
长寿粥：芡实400克、药仁400克、山药1500克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。将药仁晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。
山药粥：山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。另外配合每天喝九味御圣茶，能滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。

Answer 2

这是肾阳虚的问题，肾阳虚和肾功能或是神经系统失调有很大的关系。最好是从中医上来调理。你可以自己买点桂附地黄丸之类的药物服用，最好是坚持2个月以上，期间不要停药。平时注意规律好生活作息，要多锻炼身体，增强体质，饮食上多吃点核桃、蜂蜜、韭菜之类的食物。

Answer 3

建议就医，如果是纵欲过度，体质虚弱引起的，建议节制性生活，不要过度劳累，同时可以来点食疗补充一下体质。