什么水果最有饱腹感 而且吃了不长胖

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雨梦竹u9
2013-11-25 · TA获得超过5万个赞
知道答主
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病情分析:
冬瓜。具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。
指导意见:
如经常食用冬瓜可以改变食物...白萝卜也有通气和促进排便的作用5、紫菜纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感.
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