Question

我今年15岁，身高158，还有没有希望长高啊，除了吃那些药品的方法还有什么方法可以长高。

希望可以长到165，打篮球和打排球的方法就算了。
我是女的

Answer 1

15 是周岁吗？
女生的话已经错过了生长最快的时期。但是在23岁之前，你依然在一直长高哦。
保证每天一包牛奶(250ml)，两个鸡蛋的前提下尽量多吃牛肉、鸡肉、鱼肉等高蛋白低脂食品(怕发胖的话米饭可以少吃点)，另外要多做户外运动(必要的日照)，规律好作息。
只要你肯坚持，在23岁之前，肯定能长到165的。

Answer 2

15岁应该还有长高空间的。不过能不能长高关键是你的骨龄和骨垢线是否闭合了。最好去医院做个检查，确定下。如果可以的话吃点中药调理下再配合运动和饮食等良好的生活习惯，应该还可以长高的。

Answer 3

首先，能长多高取决于你母亲的身高。每天抓着门上框做引体向上，次数循序渐进。

Answer 4

喝骨汤 乳酪 建议早晨吃饭的时候在面包中间夹着吃
建议打篮球 为了以后 趁着现在还不晚 天天打篮球

Answer 5

有希望的

Answer 6

有的啊，多多运动，可以多喝点大骨汤，最好的是吃一些牛初乳之类的药品

追问

哪些运动是对长高比较有帮助的

追答

实在不行也可以去游泳，建议你是多吃点牛初乳，我有个同事初中高中没长，大学吃了后长到163，先前身高是156的样子

追问

有人说还有希望长8厘米，如果每天跑步游泳喝牛奶跳绳一个月有可能张8厘米吗？