Question

我经常难过，难过就会想哭，控制不住怎么办？

我特别特别情绪化，活的很累，心理是不是有病？

Answer 1

也有许多共通性，依据自己的性情特点，以及认识不同，会呈现出大致不差的生存状态。女人愿望过多，自尊心过强，拿得起放不下，多愁善感，具有多重性格，患得患失，爱与自己过不去等，都难以活得轻松，男人也会如此。活得不轻松也就是某种程度的累了。但作为女人来说，有这样几类注定会活得很累：
一、太不安份的女人
女人爱做梦，从另一个角度来说，许多女人爱做非份之想。可能这种女人永远不知道什么叫知足常乐。或许，如果这种女人是事业性的，在事业上保持这种不安分的个性特点，就可能成为女强人，不安份会成为她们进取的原动力，虽然活得有些累，但也充实和富有成就感。但往往不安份的女人，是在情感上的不安份，这让她们嫁给谁都不能安下心来，好好过日子，日久必得生变，这种女人难有持久的幸福感，自己也常常活得很累。女人不安份，很容易在物质化追求与精神性追求中，徘徊不定。在无钱的时候，想有钱，真嫁给有钱人，又觉得还是要有精神追求才好。于是又想找个知己。人说：天高不算高，人心比天高。不安份的人愿望太多，太高，弄得自己不累才怪。特别是情感上不安份的人，在婚姻中总爱找碴，并时不时来点心烦，烦自己也烦别人，时不时就想换一种活法。
二、爱钻牛角尖的女人
女人爱钻牛角尖，往往把自己弄得神经兮兮。这种女人不会从宏观上把握事物的走向，而习惯于从微观上着眼，从主观上切入，最大的特点就是习惯于把简单的事弄得很复杂，并具备上纲上线的本领。比如在夫妻生活中，丈夫时常在外应酬，哪一天女人在男人衣服上发现一根长头发，就一定要男人说个清楚，并且始终怀疑男人的不忠。就是男人千般解释，并找人给予证明，她就是不信。爱钻牛角尖的人，越往里钻，当然受挤压的痛苦就越厉害，直到最后把自己弄得没有出路。这又何必呢？这种女人活得不仅仅是累，她们常常为自己树立假想敌，来挑战自己，让自己处于神经紧张之中，这种人是典型的与自己过不去的人。
三、情绪易受他人影响的女人
女人容易因他人而影响情绪的话，那就一定活得很情绪化。在听到别人说自己好时，就沾沾自喜，在听到别人说自己的不好时，就变得神情沮丧。这种人在和别人聊天时，人家说某某某又怎样说你了。于是女人心下就开始堵气，弄得茶饭不思，有时还想得情绪激动，或是气得咬牙切齿。本来，人后被人说，是很正常的事，但因为他人的一句话，就要影响自己的心态，或是改变自己的决定，这人不仅不能成大事，连小生活过得都不顺畅。这种空易受他人影响的女人，一方面主观性太强，二是心态过于敏感，三是太容易患得患失。四是自信心弱，容易因他人的意见或态度改变看法。
四、爱怨天尤人的女人
女人爱怨天尤人，这种人怨命怨人还怨己，但又没有勇气与能力促成自我命运的转化。成天最大的能耐就是自己给自己设置悲观失望的氛围，长吁短叹，天意皆灰，让周围的人都跟着她不痛快。这种人活得累，是因为她实质上还存在许多愿望，但又不愿与命运抗争，本质上缺乏勇气，而任负重把她压在下面。这种人命运不济，就有身累之实，但又还多有愿望，又实质性地加了许多心累。身累加心累，自然好一个“累”字了得。
五、爱折腾自己的女人
有些女人会认为折腾就是生命的意义，再加上有“树挪死、人挪活”的俗话。有些女人就习惯于折腾自己，感情、事业、爱好等方面，无不折腾。折腾得好，还真有好的希望。但如果老不成功，这种女人就在折腾中最后沦落为失意的苦命人。当她们心已倦怠的时时，就宁愿躺在那什么都不做了。这种女人在折腾的过程中，可能想法很多，但却经常改变，她们想成功的心，比谁都强烈，但她们很难定下心来，朝着一个方向努力。所以，往往她们的事业可持续性低。就拿有些女人学英习的事例来讲，老在改变学习方法，学习教材，到老了英语水平却没真正的长进。因而，光有热情是不够的。
六、自尊心过强的女人
女人的自尊心过强，可能就神经过敏，一是在现实生活中，不愿合群，不愿别人对自己提供帮助，甚至是诚恳的建议，因为她们会觉得别人给自己建议，是瞧不起自己的表现。但这种人却习惯性地爱和身边其她的女人相比。俗话说“人比人，气死人”。于是这种女人，心态难以平衡，这种女人在心态上脆弱和敏感，总让她们难以平心静气地面对生活。这种女人越是状况不好，越是与人难以相处。为种女人最大的敌人，其实还是她自己。她们是爱与自己较劲的人，所以很累，往往还找不出累的原因。
七、委曲求全的女人
这种女人，显得很有些可怜，她们因为性格或是情势所迫习惯于削足适履。为了求全，不惜让自己心理扭曲，忍辱负重。做事不仅难以顾及自我尊严，还要处处陪着小心，到头来还说不准并不能达到求全的目的。比如在不平等的婚姻中，男人具有绝对的优越感，可以在外花天酒地，吃、喝、嫖、赌、抽五毒俱全，而女人要保住婚姻，不仅不敢责怪男人，还不得不夹着尾巴做人。这样的女人不仅活得最累，还会活得最可怜，同时还有一点可悲。当做人的尊严失去时，是不可能期望无条件的付出能够换来幸福的，这些女人也许只是希望能够求取基本生存，但她们却害怕独立自主的决定自己的生活，因为她们对自我的生存能力一点信心都没有，而宁愿选择屈辱的婚姻生活。

Answer 2

特别特别情绪化是 天赋，不是谁都能得到。你应该高兴。

你认为活的很累的话，那是应为你活得还不够累。你狠幸福。
当你经历过 真正的痛苦，当你 经历过无数的悲伤，那就没有什么能让你哭了。

感性，容易感受氛围，感受别人的感情，感同身受，这是好事。
感受得到 才能理解，理解得了才能明白什么是好什么是坏。

很多杀人犯 杀好几个人，都没啥特别的感觉。应为他们不能感受，不能理解。

Answer 3

生活累是正常的，那样才是完整的人生。累就睡下吧，哭下嘛，哭完擦掉眼泪继续努力嘛

Answer 4

首先觉得难过哭并不需要刻意隐忍，
但是得注意时间场合，同时让自己更坚强