我身体的症状是气阴两虚，如果喝粥食疗，应用什么食材煲粥
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朋友，你若是气阴两虚的体质，喝粥食疗，可以用以下药材煲粥作食疗调养： 太子参20克，山药20克，红枣10枚，沙参20克，白合15克，枸杞20克。前三味药有补气的功效，后三味药有养阴的作用。此剂量是煲一次粥的剂量。这些药作为食材使用没有药的异味，味纯正。
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