什么方法戒烟最好？
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要有高度的自律，严格要求自己。
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戒烟的方法有很多，关键是在于我们自己本身，，如果自身及自觉控制比较强的话，不管用什么方法都可以把烟戒掉
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戒烟的小妙招， 学会了很实用
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如果是心理因素，嗑瓜子是最好的办法。生理因素的话，每天减少吸烟量，并可以尝试下电子雾化烟。
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