我是男生 今年18岁 身高170 。我想长高 有什么方法吗？详细一点。譬如吃什么 做什么运动 坚持多久之类的谢
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其实运动来数，在医学院老师说打篮球比较利于长个子，足球倒是没有被证明对身高增长有帮助，虽然我爱好足球，但是篮球确实很有好处！坚持半年就好！还有记得吃鸡蛋，吃肉类，然后早点睡觉，这个很重要，生长一般在晚上11点到2点！其他的吗，还有就是含有铁的蔬菜,就是一般的蔬菜！希望对你有帮助！
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经验之谈，打篮球。顺便吃点大骨头，可以促进骨骼生长，切记，不要去吃什么增高药
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每天不要挑食 多参加一些跳跃性的运动 坚持一年左右就行了
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联系打篮球 晨练跑步 各种体育活动各种练
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打篮球吧，多运动总是好的
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不喜欢打篮球谢谢。
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羽毛球？乒乓球？网球？不过都不大剧烈啊
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