Question

打篮球时对方球员持球进攻，应该怎样防守？

Answer 1

一是要注意力集中，端正态度。防守这东西没有状态可言，态度占六成，集中注意力才能做好防守。
二是注意施压，要积极地给他身体对抗，打乱节奏，不给他过大的空间出手。。当然以上是建立在不犯规的情况下。要注意的是对抗不是一味的去施加蛮力，要明白什么时候该对抗，什么时候不该对抗，不然重心不对，对方轻易就突破了。
三是不要轻易跳起来，也不要轻易大幅度的断球，防守投篮最好的方法不是盖帽而是有效的干扰，一味想着盖帽只会让防守者被晃得满天飞。防守运球的最好方式是封堵走位而不是去断球。
四就是压惯用手一侧，如果对方速度特别快，快到一个人防不住，就可以提前半个身位压住他的惯用手侧不让他投篮，逼迫他从弱手侧突破，然后到内线大个配合关门协防

Answer 2

防面筐进攻：双脚开立，降低重心，双臂张开，与进攻者保持约一臂距离，略微偏向他的强运球手，对方移动时紧追不放，给予一定的压力，可以有适当的身体接触，不要贸然伸手掏球或起跳盖帽，这样很容易失位。
防背筐进攻：双脚开立，降低重心，主要用下肢力量倚靠住对方，尽力使对方在远离篮筐的位置出手，对方如果利用脚步晃动，宁肯不跳让他把球投进也不能被他晃起；如果身高和力量与对方差距较大可以采取赌博式防守，比如突然撤步或让出身位去掏球，当然最理智的还是请求包夹。

Answer 3

首先不管用什么防守方式，要注意对方的持球手，如果在右手，那么防守右面是重点！而且要注意这个球员是不是左右手球员！！基本大部分都是右手进攻球员，突破也基本都是右面，如果不采取贴身防守的话，与对方要相差半步，防止对面突破！！如果对方投篮的话，一定要记住封脸不封球！！盖帽虽然很激情，但是同样的，盖帽也是很少会发生的！！

Answer 4

用一支手顶住对方背，另一只手举高。还有就是制造犯规对方上篮你站着不动对方一装上了，你就假装倒下，这样就是带球撞人犯规。

Answer 5

注意力集中，看对方是投手型还是突破性，突破强的就让一步，投手型的就贴防