脑子里一片空白是怎么回事?

这会不会与自己的睡眠不好有关(一睡着了就做梦,一直要到醒)?基本上整个上午都是,到了下午要稍微好些。觉得自己就跟白痴一样,不想这样下去了,我该怎么办?知道的请告诉下... 这会不会与自己的睡眠不好有关(一睡着了就做梦,一直要到醒)?基本上整个上午都是,到了下午要稍微好些。觉得自己就跟白痴一样,不想这样下去了,我该怎么办?知道的请告诉下 展开
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匿名用户
2014-01-08
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人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。
如果没有斗志、信心、毅力,人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此,为了使自己的生活更幸福,我们必须树立人生的奋斗目标,尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了,他去实现的过程心情就会快乐。
首先,要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵,这是因为人具有思维能力,即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界,而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观,一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识,能采取适当的态度和行为反应;就能使人站得高,看得远,做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次,不要对自己过分苛求,应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样,你的心情就会十分愉悦
再次,学会自我调控情绪,排除不良情绪,让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展,遇到不好的事,要换个方法变个方式思考,你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉,以疏散郁闷情绪。自我放松,多参加休闲运动。积极参加集体活动,搞好人际关系,你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开,不要轻信别人的胡言乱语,人要有自己的主见。你要有坚定的信念,只有自己当机立断,远离小人,你的事业才会成功。相信自己的能力,一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现 ,乐观是生理健康的目的,乐观是人际交往的基础,乐观是工作顺利的保证,乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时,你就能寻找自己心仪的异性朋友。请你这样设想:当风铃的浪漫,往往勾起人们对美好生活的向往;当驼铃的深沉,往往激起人们对锦绣前程的憧憬;当手机的铃声响起,让你知道有人在天天关心你,你的每一天都是这样开心,这样愉快!
人的乐观心态,将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时,都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态,快乐将永远与你相伴!相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣,祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐,你将拥有快乐的每一天!相信你能把握自己快乐而幸福的人生,实现了梦寐以求的奋斗目标!
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匿名用户
2014-01-08
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其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受.
时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得.
时间就是生命.时光不会倒流,珍惜现在,奋斗未来吧.
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匿名用户
2014-01-08
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其实空虚并不是心中没有认为可以做的事,恰恰相反,可能是因为眼前的一切因为太沉闷使自己感到于置身于外的错觉,这是很正常的心理反应,对人反而是有好处的,这可以让人的思维更接近事物的本质,换种说法,能感到空虚是一种能力,但在这种空虚的感觉中,人是最脆弱的,是可塑性最强的时候,会感到一切都死气沉沉的,那是因为自己的价值观收到了触动。
试想一下,人做事都是有目的,人既然选择了做一件事,肯定是这件事可以实现相对于自己某些价值,至少只不违背自己意志的。但价值观决定了事物的属性,事物又反作用于价值观,当一个人逐渐怀疑一切的时候,怀疑自己本来认为应该做的事情时,肯定会失去激情的,空虚感也只是失去激情(看不到美好事物的眼睛,还愿意睁开吗?)的一种外在反应。
所以一旦出现了空虚感,首先不要灰心丧气,这是一种只要是正常人就有的感觉,然后做一些反省,将那些沉淀在内心深处的悲伤与快乐,好好的反思一下,去寻找在时光的流逝中依然不变的信念。告诉自己最需要的是什么,然后努力争取。
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匿名用户
2014-01-08
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去看一下心理医生,了解自己的状况才能医治
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