Question

韧带和肌肉拉伤，如何恢复快点？

患者信息：男 24岁 安徽 合肥
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一年前伤过一次，一直没好清，前段时间，打篮球又扭到的，当时咯咚一声。现在已经3伤了个月了，但是现在右侧脚踝部分有时用力还是有点疼痛。当时去医院拍了片子，医生要求打石膏一个月，当时说是韧带拉伤，肌肉撕裂，不排除有骨裂症状。

想得到怎样的帮助：
我想问一下会不会有后遗症，大概多久能康复，什么方法能够回复快点，平时该注意哪些？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
一年前同样外脚踝位置伤过一次，有旧伤，没好清

如果答得好，再加分

Answer 1

我曾经打篮球伤过，情况和你差不多，大概二个月就好，没什么后遗症就是感觉不太灵活。。。不做剧烈的运动适当的热身就行，建议慢跑，我也是这样慢慢好的，这急不得

追问

平时要注意哪些事情呢

追答

慢慢来罗，会好的，饮食注意

Answer 2

亲，你好。
根据你病情变化，应该考虑是肌腱拉伤或部分断裂。医生建议是对的，为了你健康，必须打石膏。。。。。
如果不放心，可以拍个片子看看。

纯手工，望采纳。