Question

怎么才能快速长高

我想长高，想长高，但是就是长不高啊。每天，我做梦都想长高点，但是梦醒时分，不是我长高了，而是我的被子盖横了！真的很难受啊。怎么才能快速长高？怎么做呢？

Answer 1

首先，请允许我强调，靠药物是无法长高的。吃药增高是不科学的。只有体
内生长激素的分泌才能让人长高。
要了解如何快速增高必须知道这一点。
以下信
息将对你有帮助。

那么如何才能增高呢？包括那些停止生长了几年的人。事实上，相当简单。
通过正确的练习和拉伸运动，
体内便会分泌大量的生长激素，
再结合营养的饮食，
就会达到意想不到的效果。

这些练习也很简单，而且种类繁多。（如果你想得到简单的已经被证实的有
计划的程序，你可以访问文章后面的链接。）像游泳，引体向上，赛车，骑高座
自行车，以及一些背部拉伸运动都只是冰山一角。，但都可以促进长高。

营养饮食也不难。
你需要摄入足够的蛋白质与钙。
这两种物质牛奶中都含有。
你也需要每日摄入维他命及矿物质。足够的绿色蔬菜也有益于长高。

现在你可以在你的日常生活中运用以上的信息或者结合其他增高的信息。但
是如果你做的方式不对，可能要长时间后才有效果，也可能没有效果。但是，为
什么不一步一步尝试已经被证实的在几个星期内便可以长高的计划呢。

Answer 2

权威长高秘籍久等啦

Answer 3

拔一下。。嗯嗯