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一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10% 以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
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我有同学身高164cm，体重才98斤……额…………有点偏轻，我觉得100±3斤是最好的！！
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跟我以前一模一样 那个时候连裤子都买不到啊 伤心 没事
要减肥啊 加油 我现在经过努力已经减到100了 人变的自信了 身体也觉得轻松许多
要减肥啊 加油 我现在经过努力已经减到100了 人变的自信了 身体也觉得轻松许多
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额···不算轻了····减点肥吧·
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晕 你自己觉得胖吗
我167cm 114已经觉得受不了下决心减肥了，
多看看黑涩会啊什么的美眉多的节目，然后就
超级自卑了，就知道减肥的重要性了
我167cm 114已经觉得受不了下决心减肥了，
多看看黑涩会啊什么的美眉多的节目，然后就
超级自卑了，就知道减肥的重要性了
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