Question

为什么梦醒之后就忘了梦里发生的一切？

最近经常做梦，但是梦醒了之后却完全忘了昨晚上梦见了什么，怎么想都想不起来！

Answer 1

梦被遗忘不能简单地归结为一个简单的缘由，大概可以分为三个原因

第一个原因，梦境被遗忘是一个自然的过程。我们知道，人即便是在清醒

的状态下，也不会把所有的感知的信息全部保留在脑海中。梦境也同样如此，梦的遗忘随时随地发生。我们在清醒时，经常会将无数的感知马上忘掉，因为它们太微弱了，伴随着它们对人精神的刺激也太弱。许多梦境中的景象也是如此，它们本身由于太过于微弱而被遗忘，相反，与之相伴的较强的景象却被留在了记忆里。

第二个原因，我们记住的梦境与感知到的信息对神经的刺激有关。当然，并不是所有印象深刻的景象都被做梦者记着，也就是说个体能够记住的梦境并不是单单由感知强度决定的。人们通常记住的是那些暗淡切缺乏感染力的景象，反而会忘记那些非常生动的景象。同样，我们容易记住那些能被我们反复感知的事情，而常常忘记那些只出现一次的事情。我们有这样的体验，即使梦境中的场景有时是一样的，但是梦境带给我们的体验是独一无二的。这个事实也可以解释为为什么我们总是会忘记梦里究竟发生了什么。

第三个原因是最重要的，他与个体在潜意识里的思想观念有很大的关系。如果人们的思想，观念和情感要求大脑保留某段记忆，那么这段记忆就会被提取出来，按照适当的规则把他们进行关联和归类。举个例子，假设某人要记住一句诗，如果他把这句短诗分成若干个词组来记忆，没有任何和规律的混在一起，就很难被记住，若将各个词组恰当的排列，就很容易被记住。梦境的遗忘也是如此，大脑能保留那些有关联的，有意义的部分，繁杂无关的内容则被遗忘。最后，导致大多数人轻易忘记梦境的一个原因，是他们对自己的梦并不感兴趣。这个原因是任何一个人都会发生的。

Answer 2

一般来说，一个人一整夜也要做4-6个梦，但清晨醒来的时候常常仅记得较少的梦境，有的人甚至认为自己根本就没有做梦。即使在做梦的时候将入睡者唤醒，当事人也很难在较短的时间内，把刚刚体验过的梦境详细地描述出来。科学家们认为，大约有95%的梦境是被完全遗忘了。也有一些人认为自己每晚做梦，能很生动、很形象地描述，甚至去联想或当作事实，影响和干扰了自己的睡眠。那么为什么有的梦记得住有的梦记不住呢？目前学术界有4种不同的看法。 第一种看法认为梦之间相互存在干扰，新做的梦常常干扰前面做过的梦，虽然一整夜有数个梦，但清晨醒来往往只记得醒来之前的最后一个梦，这个说法大致符合人们做梦的体验。 第二种看法认为这是一种动机性遗忘现象，由于梦中出现了令人不愉快、担心和恐惧的事物，人们常不愿意去回忆，这中观点并不符合人们的生活现实，基本被大家所否定。 第三种看法是基于认知心理学的观点，学者认为做梦是在短期内完成的，在性质上属于短期记忆，而短期记忆如果不能及时复习或输入长期记忆中去加以存储，自然会很快被遗忘，这种看法也是比较合理的。 第四种看法认为在梦中，人的记忆细胞的活性最底，所以很容易遗忘梦中的事情。以上看法或多或少都有一定道理，到底哪个更符合实际情况，要靠大家自己去分析评价了。 满意吗.....O(∩_∩)O

Answer 3

俗话说“日有所思，夜有所梦”，科学家分析说，人只要睡眠，就会做梦。但是，睡眠时有深睡眠，有浅睡眠。深睡眠情况下做梦，一般记不清什么，而在浅睡眠情况下做的梦能记得清清楚楚。甚至有的人会将浅睡眠状态下的梦境当成生活中曾经发生过的事。恭喜你，你的睡眠较深，也就是睡眠质量比较好，休息得比较彻底。

Answer 4

如果你在醒前翻过身子的话就会让你梦到的很模糊，或者忘记！没翻身的话基本会记得

Answer 5

恰恰相反,我是经常能想起梦里梦的...因为我的梦做的太频繁了.