做梦一醒来就会忘记，不管美梦噩梦，这是什么原因。可是梦里那样真切！

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#热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？

hefqyg
2014-04-27 · TA获得超过572个赞

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问题分析：
根据您描述的情况，梦境就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

意见建议：
梦境的持续时间约为5-15分钟，整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。由于每晚多次做梦，所以，人睡醒后能记住的就所剩无几了。

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谢谢医生

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