Question

强迫症是不是焦虑症的一种这个怎么理解 那么为什么这样说啊，说强迫症是焦虑症的一种，让人理解好像就是

强迫症是不是焦虑症的一种这个怎么理解 那么为什么这样说啊，说强迫症是焦虑症的一种，让人理解好像就是强迫症和焦虑症是同一种心理疾病

Answer 1

心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。
你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它，顺其自然就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！ 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！
举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，顺其自然把心放平慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。
强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失.
为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。　
还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些.
以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。
我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴。

追问

强迫症（英语：Obsessive compulsive disorder，缩写：OCD）即强迫性神经症，亦译沉溺，是一种神经官能症，为焦虑症的一种。您看看这个说强迫症是焦虑症的一种这个一种怎么理解呢？

Answer 2

通俗的说强迫症、焦虑症都是脑子考虑太多，做事要求过于完美造成的，有时强迫症用药也用抗焦虑的，

Answer 3

不是

追问

你看维基百科

追答

情描述：
有人说我是强迫症，有人说我是焦虑症，但我觉得自己两种状况都有。比如说一些不愿想的事情，我老是忍不住去想，老是担心自己举动不够好，给别人留下不好看法，我出现这些现象时后背会发热。还有我现在就在想自己是强迫症还是焦虑症还是两种症状都有，并且老是去想，而且心里也会很焦虑难受。

追问

MeSH D009771
强迫症（英语：Obsessive compulsive disorder，缩写：OCD）即强迫性神经症，亦译沉溺，是一种神经官能症，为焦虑症的一种

追答

奥，这样啊，谢谢你了

追问

不用了