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其实不管吃什么过量都会胖,你只要多运动就可以保持现有的身材
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多吃点带维生素E的蔬菜,不要吃油腻和油炸的食品
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只要吃有热量的东西就会胖的,只要吃完做运动就不会胖了
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水果
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青菜
不过不吃更好
不过不吃更好
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