Question

如何让自己天天保持拥有一颗清醒的头脑

种种因素背负在自己身上，经常告诫自己该做什么，感觉好累。没当想放弃时候，内心像是受到什么触动，一下又清醒起来了，可是第二天又抛到脑后。

Answer 1

是吧，因为各种压力，总给自己太多的要求，需要做什么，需要做什么，还没开始做呢，就已经感觉累了。 或许只要走一步，再走一步，为自己而活。 决定的事，这一刻就开始做，头脑清醒了，那么马上就开始做事，否则就该出现第二天又抛脑后这种现象。 天天保持头脑清醒大概不行，但时常，我想应该可以做到。 首先，心情要愉快，作息要正常。 接着，多呼吸些新鲜空气，会让身心舒畅不少呢。 最后，不要去想太多，确定了目标，就朝着正确的方向一直奔跑吧，考虑的太多，身上的压力也就越重了。