每天只吃两个馒头一个月能瘦多少？具体说瘦多少就好了！
21个回答
展开全部
吃馒头不会瘦，米和面基本上等于糖，想瘦的话要少吃主食，多吃蔬菜水果补充营养再配合运动。
米和面主要含的就是碳水化合物，也不就是糖，所以减肥的人吃的话就是不会瘦的，很多艺人减肥时就是每餐吃水煮青菜，然后做大量运动才会有比较快的减肥效果。
米和面主要含的就是碳水化合物，也不就是糖，所以减肥的人吃的话就是不会瘦的，很多艺人减肥时就是每餐吃水煮青菜，然后做大量运动才会有比较快的减肥效果。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不能这么减肥！我减肥方法：早上一杯牛奶麦片，中午两勺米饭加海带丝或者大头菜，晚饭青菜豆腐汤加一个香蕉，一个星期瘦六斤坚持了两个周，从108到现在95，很好的身体也不会夸
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这么和你说，我之前166然后上学的时候早上一个馒头，中午一个馒头，吃一些咸菜。半个学期以后126
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃馒头不会瘦的，多吃水果蔬菜，米饭的卡路里比馒头低!晚上睡觉前4小时不吃东西！
追问
吃水果呢？
追答
上午可以多吃点火龙果（排毒的），香蕉（有饱腹感），但吃香蕉之前最好吃两片饼干。下午就不要吃含糖量太高的水果啦，吃苹果吧，或者黄瓜什么的也可以！晚饭后就不要再吃东西啦～
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（19）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
