我28了，经常便秘，不知道怎么办才好。
以前也吃过中药，吃了就感觉挺好。也吃过什么排毒养颜等等，吃着感觉也不错。但是不吃就不好了。而且我还爱吃水果啊，爱喝酸奶啊！每天早上也喜欢喝水啊！早上有时间还喝蜂蜜。而且也...
以前也吃过中药，吃了就感觉挺好。也吃过什么排毒养颜等等，吃着感觉也不错。但是不吃就不好了。而且我还爱吃水果啊，爱喝酸奶啊！每天早上也喜欢喝水啊！早上有时间还喝蜂蜜。而且也很能吃啊！但是就是便秘啊！几天才上一回厕所，也没有多少货啊！
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吸收太好了吧？多喝水，软化、冲击
追问
有时候也是难受啊！什么办法都用过啊
追答
其实我也是，不过现在比以前好多了，我现在水喝得多，而且再喝各种茶，泻叶、芦荟粉、荷叶、决明子，也不知道谁起的作用，反正好很多了
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喝决明子茶试试.我也是的，喝了还行
追问
我就怕，喝的时候好着呢？不喝又不好了！
追答
哦，那也是茶 啊，没事，那又不是药，平常不是也喝茶么，就当换个茶啊
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调节情绪形成规律
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