Question

怎样排毒养生？

我妈妈卖鞋子的，那边味道很难闻而且在二楼完全不透风很闷。听说要将脏气从身体打出来。怎么打？该吃什么？有没有知道怎样养身可以防病长寿的。。。。求高手~~非常感谢啊~~

Answer 1

　　排毒养生方法
　　鲜蔬果汁多属碱性食物，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外。

　　现代人提倡“体内排毒”，跟随潮流耗费时间金钱试用大肠灌洗法、断食法等等，在日常饮食中，就有许多有利排毒的食物，只要吃得正确，轻轻松松就能达到排毒效果。

　　多喝白开水或新鲜果汁

　　水是百药之王，可以稀释毒素，加快代谢速度，促进毒素及时从尿液中排泄出体外。鲜蔬果汁多属碱性食物，进入体内后会使血液呈碱性，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外，并能保持体内酸碱平衡，预防酸中毒、皮肤病、青春痘、神经衰弱等疾病。

　　新鲜蔬果富含维他命C和纤维，是有益排毒的营养素。

　　常喝牛奶，吃大蒜

　　牛奶是很好的轻微中毒解毒剂，当不小心喝到酸、碱剂时，快喝牛奶后再送医，可以争取急救时间。常接触铅者，也应多喝牛奶，吃大蒜、蔬果，牛奶蛋白质能与铅结合成一不溶性的化合物，大蒜中的有机成分也能结合铅。

　　偶尔食用猪血汤

　　鸡、鸭、鹅、猪血富含铁质，而其血浆蛋白经人体胃酸和消化液的分解，能产生一种可排毒滑肠的物质，有利体内毒素的排出，故空气品质差的地区人们可偶尔食之。

　　补充高蛋白食品

　　海带能促使体内放射毒物排出，接受放射治疗及从事此项工作者可多补充豆类、奶、蛋等，并多吃大量胶质的海带

　　另外你妈妈常接触新鞋，也就是槊料，里面甲全等有害气体主要是先对肺产生危害，其次是皮肤，可以有针对性的选择这两个地方的一些措施或一些保健品，希望能帮到你！

Answer 2

Answer 3

您好！我建议及早去医院看看医生并听从专科医生的正确诊疗就好啦，请不要乱服用药品等。请改掉不良的生活习惯，和养成健康的生活方式等。谢谢！

Answer 4

其实每天保持乐观向上的精神

Answer 5

多喝水多撒尿