23个回答
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
2019-11-08 广告
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莲子催眠:莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。
近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5羟色胺的供给量,故能使人入睡。
近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5羟色胺的供给量,故能使人入睡。
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白天如果感到充实、疲惫的话,晚上是不会失眠的。呵呵,看来你是白天睡了吧
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听听歌 听舒缓的 比较容易睡着 很好的办法
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2012-07-26
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先把自己折磨累了、然后洗个澡、泡个脚、喝点牛奶。。。估摸就睡得着了
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