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练姿势吧!姿势正确了投球力度也要大点的!可以这样试试怎样跳投舒服,你把球拿着.做出投篮动作,但不是真投!然后维持投篮动作起跳,在跳的过程中感觉,多跳跳,赵到最佳的跳投感觉
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这个是你的投篮技术要领没有掌握 百度下教程 也有视频的 按技术去做你会发现投篮变轻松了
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即使一个人的小臂力量再大从没打过球的话单手正规姿势投的话也是投不出去,所以你要多投,开始尽量少跳投!
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听我的!“没力是吧!趴下!俯卧撑15个!”“射不准是吧!趴下!俯卧撑15个!”我就是这样的!我说的是真的,不要总觉得,做了会更加没力!你做了你就知道!!!试试!你会感觉有种厚积薄发的感觉!!!希望能采纳!
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锻炼小臂力量,练习规范投篮!动作一定要标准,记得顶肘压腕
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