晚上睡觉早上起来腰疼怎么回事
2个回答
展开全部
我们都知道，人体腰部是弧形的；如果直接睡在硬板床或地板上，使弧形的腰部悬着，必然靠绷紧的腰部肌肉支撑悬着的腰部，导致腰部肌肉过度劳累而造成该部分肌肉疼痛。起来后，几十分钟就会缓解疼痛。
如果床垫过软也是同理，所以不要睡太软的床垫（以长期试着舒适度为准）。床垫的厚度，最好是一寸左右厚度的棉絮，铺在木板床上，夏天在棉絮上铺上竹席就行。
如果床垫过软也是同理，所以不要睡太软的床垫（以长期试着舒适度为准）。床垫的厚度，最好是一寸左右厚度的棉絮，铺在木板床上，夏天在棉絮上铺上竹席就行。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早点睡，睡得姿势要好，不要奇形怪状
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
