我男19岁，身高才1米68左右，还有提高空间吗？要如何提高
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如果要详细了解是否有长高空间的话，建议去医院拍片，然后看看骨骺闭合了没有，如果没有闭合，可以通过打球补钙等方式加快骨骺闭合速度，如果已经闭合，那就要通过拉伸软骨的一些运动，因为人体本身存在一些弯曲，可以通过一些运动拉直........长高吧里有一篇帖子是一本外国的关于著作的书，应该是精帖，找找吧，我觉得还挺详细的，不过我没坚持下来……
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打篮球，注意补钙
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可以穿增高鞋，我也再穿
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不想太假
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那就没啥办法了，建议多吃点有营养de
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有，多吃蔬菜，别挑食就行
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我很会吃肉
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。。。。尽量多吃蔬菜
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