为什么睡觉老是做梦？
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做梦通常都是睡眠深度的一种表现，深度睡眠时作的梦可能会在醒后忘记，浅层睡眠的梦境会比较清晰。梦都是你意识的一种表现，与你的现实生活息息相关，常常是一些比较重要或是苦恼的事情在大脑中的反映。
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人人睡觉都是一直在做梦的，否则就是脑死亡了。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相，处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多；而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦。
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2019-05-21 · 致力于图书出版、影视IP
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做梦不是病。。是正常反映。也许是白天上班累了或者心里想着什么。。晚上就会做梦了。
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听别人说过睡前喝牛奶会睡的好一些..日有所思夜有所梦，不要想太多事情，放松一点.不要给自己太大压力
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