每天晚上不吃饭只吃菜会瘦吗？
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可以少吃，巧衫但是只吃菜不吃饭也不是很科学，膳食正常缓衡吃而且要营养，只是量少稍微少吃两口酒扰宽做好了，不然蛋白质不足，人瘦下来了也会营养不良或者长皱纹显老的
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节食减肥伍戚搏应该吃紫薯、鸡胸肉、西蓝花这种低热量且饱腹感强的东西。晚上不吃主食一定会瘦，亲身腔祥体验晚上少吃第二天一定仔好会瘦。
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节食减肥的话，慎侍建议多食用粗粮和蔬菜水果，少食用烧烤桐销类、油炸类等食品。宽轮吵
晚上不吃主食，适当进行运动可以减肥。
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