四天没大便怎么办
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1.最推荐你喝乳酸菌，这适合一些肠道过敏者
2.喝蜂蜜..蜂蜜要用温水泡..
3.多锻炼..
4.土办法:用手按摩肚脐眼下面一点点..促进消化.
5.喝茶..狗梞茶有治疗便秘的功效..另外,春秋季节比较适合花茶..夏季绿茶.冬季红茶..普洱茶也不错..
6.饮食上多吃水果蔬菜..易消化营养均衡..
7.生活要有规律..早睡早起..保持愉快的心情..
8.比较急的话就服用牛黄解毒片,中成药..没副作用..
9.如果大便在肛门部位的话，可用开塞露
2.喝蜂蜜..蜂蜜要用温水泡..
3.多锻炼..
4.土办法:用手按摩肚脐眼下面一点点..促进消化.
5.喝茶..狗梞茶有治疗便秘的功效..另外,春秋季节比较适合花茶..夏季绿茶.冬季红茶..普洱茶也不错..
6.饮食上多吃水果蔬菜..易消化营养均衡..
7.生活要有规律..早睡早起..保持愉快的心情..
8.比较急的话就服用牛黄解毒片,中成药..没副作用..
9.如果大便在肛门部位的话，可用开塞露
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