Question

为什么我早晨醒来测体温是35.8℃，中午测是36.5摄氏度；傍晚又变成37.3℃

我感觉平时既有点体虚，又有点上火是不是跟这个有关？我该如何调理？现在是夏季。

Answer 1

你的体温正常，不必担心。虽然一天之内波动超过1度，可能是每次测量略有误差所致。
一般成人正常口腔温度36.2～37.2℃，腋窝温度比口腔温度低为36～37℃，且不同个体的正常体温略有差异。体温可因内外因素的影响而稍有波动。一日间，下午较早晨高，清晨2～5时温度最低，下午5～7是最高，但是一天之内波动幅度不超过1℃。剧烈运动、或进餐后体温可暂时升高。妇女在月经前和妊娠期体温稍高于正常。另外女性温度比男性温度高0.3℃。体温37.5～38.0℃为低热，38～39℃为中度发热，39～40℃为高热，40℃以上为超高热。
体温超过41℃，将严重影响身体机能，甚至危及生命。

Answer 2

正常，睡眠中提温会逐渐下降，醒来之后体温会逐渐升高，全天都在变化中。

Answer 3

换个体温计