5个回答
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有点像缺钙,但也有可能跟整个身体状况有关,可以先买瓶钙吃吃,不要买那些杂牌子的,安利的钙是所有钙中最好的,你可以去比较一下!注意休息,不要熬夜,买的骨头熬汤也不错!
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这是缺铁、锌、钙的表现,饮食要关注,多锻炼,补补营养,这也是贫血的症状 ,多吃一些红枣补补
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缺钙,喝牛奶是最好的方法,吃钙片也可以。增加体育锻炼,合理饮食
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