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要全身减是可以的，但是根据每个人的不同，有的人瘦是瘦肚子和胸部，你的话，可以先减5斤试试，看下是瘦哪个部位，如果没有瘦脸部，可以选择局部瘦脸产品，但是有一定风险性，会过敏，也可以配合手法，有两种，第一种是，有手指背部网上提拉，20次，早晚各一次。第二种是用嘴掉筷子，练习笑，这样可以让你的苹果肌得到锻炼，脸型会得到提拉，而且会比较漂亮，但一定要坚持，祝你早日瘦脸。加油
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瘦脸的奇葩操作你见过没？
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如何瘦脸？
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有个中医师教了我一个方法，按摩就可以，按摩时要单侧按摩，两侧按会头晕。用大拇指将肉向两边拨，堆到一起时用手用力抓，很快见效，脖子也是，连上面的颈纹都会不见的。
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皮肤松弛，要多喝水，多吃高蛋白的食有机发达是由于经常咀嚼造成的脸部肌肉型肥大。建议多吃一些比较软的食物
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