Question

扭到脚的处理方法

已经扭过很多次了..而且基本是右脚同一位置(踝关节部位) 但一次没一次那么痛了(记得第1次扭到痛个半死) 在就在这1年里..已经扭过3,4次了.. 我想知道怎么可以快点好.没那么痛.怎么可以防止再次扭到,是不是有第1次以后就来得频繁? 会有后遗症吗?怎样的后遗症?

Answer 1

不小心扭到脚怎么办？

Answer 2

一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。 六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意： 1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。 2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。 3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。 4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。 5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。 6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。 天迹 回答采纳率:49.5% 2008-05-23 10:00 检举

Answer 3

扭伤当时应立即冷敷,以减少局部出血和肿胀程度,对于你的情况,属于反复损伤副韧带松弛,踝关节不稳定,宜长期穿高帮鞋,保护踝关节,如果经常性出现,可能出现慢性损伤,后期由于慢性不稳定,可致踝关节脱位,关节软骨退行变致骨关节炎,可在关节内注射药物如玻璃酸钠,或关节成行术治疗

Answer 4

上面的说不会有后遗症,我不同意,如果经常性损伤踝关节,容易破坏局部软骨膜,发生骨关节炎

Answer 5

扭到脚的最全解决办法，避免脚肿成猪蹄，快收好这个办法