Question

卵巢早衰的食疗方法？

Answer 1

　　指导意见：

　　1、首乌山楂汤：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。

　　2、荷叶薏米粥：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。

　　3、十全大补汤：猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的朋友。

　　5、灵芝猪蹄汤：灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于抗衰老、抗肿瘤，增加免疫力、养颜美容。

　　6、鲜奶粳米粥：粳米100克、鲜奶250ml煮粥食用。牛奶含优质蛋白;粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜，适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性。

　　卵巢早衰也可以采用中药治疗，如中药：育宫/培麟丸调理卵巢早衰效果非常的突出。

Answer 2

卵巢早衰往往是因为体内雌激素水平降低引起内分泌紊乱，从而抑制了卵巢的正常排卵功能造成的。因此女性朋友可以适当多吃一些有助于提高雌激素水平的食物，首先、可以多吃一些豆类或豆类制品。其次、可以适当的补充维生素D，每天食用一杯牛奶和500g的鱼，长期坚持这样吃，可以起到调节雌激素水平的作用。第三、一些富含硒和锌的食物，对平衡体内雌激素水平也有特殊功效。比如荠菜、香菇、南瓜、牡蛎、芝麻、海带等。第四、适当的多吃一些坚果和红肉。第五、多吃五谷杂粮等粗粮、新鲜的蔬菜、水果，保证营养均衡。

Answer 3

卵巢早衰往往是因为体内雌激素水平降低引起内分泌紊乱，从而抑制了卵巢的正常排卵功能造成的。因此女性朋友可以适当多吃一些有助于提高雌激素水平的食物，首先、可以多吃一些豆类或豆类制品。其次、可以适当的补充维生素D，每天食用一杯牛奶和500g的鱼，长期坚持这样吃，可以起到调节雌激素水平的作用。第三、一些富含硒和锌的食物，对平衡体内雌激素水平也有特殊功效。比如荠菜、香菇、南瓜、牡蛎、芝麻、海带等。第四、适当的多吃一些坚果和红肉。第五、多吃五谷杂粮等粗粮、新鲜的蔬菜、水果，保证营养均衡。

Answer 4

你好，卵巢早衰
的话，可以多喝豆浆的，其次可采取人工周期治疗的。

Answer 5

365助孕温馨提示
1、黄豆和豆制品中含有异黄素，它具有平衡雌激素和双向调节的作用，在食物中很难找得到第二种。
2、维生素D与激素有一定的关联，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
3、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。
4、来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪，如摄取过多会刺激雌激素过度分泌。
5、而坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。
6、海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用。
7、每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高。
8、因雌性激素含量太大，鸡、猪等肉类，尤其是肥肉、鸡皮、鸡脖子少吃，黄鳝少吃，草莓少吃，明显不成比例的，特别大的水果、大的蔬菜少吃。