Question

身上的赘肉很多是什么原因

Answer 1

不运动，吃的多，久坐都是造成赘肉的原因。目前消除赘肉的方法很多
例如节食、锻炼等，多摄取高纤维低脂肪的食物，雷5这样的膳食纤维食物就最有效的
多做运动，跑步，仰卧起坐都可以，这些都会对减掉赘肉有帮助，但不论使用哪种方法，坚持才能减掉赘肉。

Answer 2

没有运动，吃了有吃只会堆积脂肪。

Answer 3

脂肪多

Answer 4

Answer 5

碧生源常菁茶以绿茶为主要原料，配以如荷叶、山楂、金银花、决明子及蜂蜜等原料。这种袋泡茶可有效激活人体内脂肪代谢酶，增强体内脂肪代谢速度。先喝上一杯碧生源常菁茶，然后进行一些有氧运动是非常有效果的。