怎样减肥最科学合理
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控制食量，早上起来多锻炼
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科学的方法就是你本来的平衡就被打破了还来讲什么科学。改变平衡的方法就是受苦，让身体受罪，然后就到另一个平衡了，然后就瘦了，但是平衡的饿趋势还是向这边来的。
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坚持运动~~
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............................加油！~
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运动加合理饮食
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