本人男刚满18周岁，身高才163CM，想通过摸高运动和跳绳运动增高，并且配合牛奶钙片等饮食，本人有去健身过
有肌肉，做运动一般不费力，一晚上拼命摸高30到60分钟可否？一般能长高多少，然后我父母的身高是父155和母160，公式算出是164，如果骨垢线没愈合，我还能长高吗马上高三...
有肌肉，做运动一般不费力，一晚上拼命摸高30到60分钟可否？一般能长高多少，然后我父母的身高是父155和母160，公式算出是164，如果骨垢线没愈合，我还能长高吗
马上高三了，听说21岁男的差不多就愈合了，感觉压力好大 展开
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当然能长高
不需要摸高这么长时间，会影响身高增长的，一般20分钟就行了
至少能长3cm
好像美国有种增高的健身运动，名字我忘了，在网上应该搜得到
不需要摸高这么长时间，会影响身高增长的，一般20分钟就行了
至少能长3cm
好像美国有种增高的健身运动，名字我忘了，在网上应该搜得到
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3CM是多久的，一年？
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我说明一下我18周岁那年也才最多长了2CM而已，现在长的事情在暑假长的，我今年暑假都不止2cm了，今年还没过完呢，我大概是四五月份出生，18岁的时候也就前年和今年的事情，骨骼生长的时候痛痛的，不分早晚，随时都有痛的时候，都在小腿和膝盖的地方，呵呵，暑假的时候就是动植物的生长期啦~我们也是动物啊
我们不要认为怎么怎么样，我们要认为只不过是生长期缓慢而已。
我父母和你父母的差不多，据说母的才是影响后代的关键，我看过很多资料，其次是家族（通常说的遗传，比如祖母和母亲都是差不多的），最后才是营养之类的问题，我的母亲比你的还低一10CM左右呢呵，我自认为能做到在父母的平均值就是我已经努力了...
我认为运动并不是主导的，我也做了很多运动，晚上天天跑步，其实是次要的，等到骨骼他长的时候自然会长，我希望终极就170就OK了拜托拜托
也不要到20，21，22的时候分开一点一点长，拜托呵呵。怎么我听说18岁左右就愈合了呢？？有出入？？？你还是比我有希望的
我们不要认为怎么怎么样，我们要认为只不过是生长期缓慢而已。
我父母和你父母的差不多，据说母的才是影响后代的关键，我看过很多资料，其次是家族（通常说的遗传，比如祖母和母亲都是差不多的），最后才是营养之类的问题，我的母亲比你的还低一10CM左右呢呵，我自认为能做到在父母的平均值就是我已经努力了...
我认为运动并不是主导的，我也做了很多运动，晚上天天跑步，其实是次要的，等到骨骼他长的时候自然会长，我希望终极就170就OK了拜托拜托
也不要到20，21，22的时候分开一点一点长，拜托呵呵。怎么我听说18岁左右就愈合了呢？？有出入？？？你还是比我有希望的
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跟你说个案列，我朋友28岁还长了1cm的……
所以只要坚持锻炼，应该会有效果的……
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感觉在家里最实际的就是摸高了，然后就是跳绳
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篮球和跳高也有帮助……
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我觉得时能的……我也是初中各自不高……高中时候每天打篮球……运动量比较大……然后就突然间长高的
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18岁才163CM，不过我承认我发育是迟了一点，我哥哥也有175CM啊，我爸爸我高一的时候,身高158 高二的时候,170 大一的时候,175 现在大四,178. 我
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你父母多高，你平时有运动吗
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