睡觉前听音乐有什么好处么?

最近养成习惯了,睡觉喜欢听着音乐入睡~哪位大师可以告诉我这样有什么好处(/坏处)捏?... 最近养成习惯了,睡觉喜欢听着音乐入睡~哪位大师可以告诉我这样有什么好处(/坏处)捏? 展开
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whbjiaoxue
2012-07-26 · TA获得超过624个赞
知道答主
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听一些轻柔的音乐可以放松心情。
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只爱一点坏
2012-07-26
知道答主
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听一些比较柔和的可以催眠
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狼族血统177
2012-07-26
知道答主
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最好听一些轻快的歌曲或者和铉乐这样有助于睡眠 。
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匿名用户
2012-07-27
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要记得设置定时关机,不然对耳朵不好。
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品位生活ing
2012-07-26
知道答主
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可以催眠
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