Question

气血不和是什么概念？为什么会气血不和？有什么好的解决办法？

Answer 1

中医重视气、血、津液的正常运行。气停滞不行则气滞，津液停滞不行则痰湿，血停滞不行则成血瘀。气和血一阴一阳，互相依存，互相滋生。气血不和就会导致许多病的产生。
气血不和的症状

1、瘀斑：正常人气血旺盛而调达，血液畅流脉中营养周身，脏腑功能协调，皮肤光泽红润。若气血失调，血液淤阻不畅，可见舌质暗紫或瘀斑，甚至唇甲皮肤也出现青紫或皮肤黏膜出现瘀点、瘀斑。

2、 疼痛：中医认为“不通则痛，通则不痛”，各种疼痛均与气血淤滞不通有关。由于内外各种因素引起气血失调，血脉流通不畅，即现代医学所说的平滑肌痉挛，凡是血液循环障碍之处，就会有疼痛不适的感觉。如心绞痛、内脏绞痛等。

3、肿块：由于外界因素或由内因而发生气血积聚，形成肿物，或因气血失调引起脏腑肿大、增生等，按之有形，中医所谓症瘕积聚之类，也属于血瘀的体征。

体育锻炼加用饮食疗法是最佳解决方法。食疗方：1、红花黑豆汤；2、丹参饮茶；3；玫瑰花鲤鱼汤；4、桃仁红花粥、5、山楂内金散；6、牛膝炖猪蹄；7、益母草红糖煎。

Answer 2

气血不和，如果是女性会导致面部枯黄，色斑，引起乳房肿痛、痛经、血块、月经不调、手脚冰凉、妇科疾病等症状，女人的年轻美貌主要靠气血维持，如果气血不和，会导致女性身体素质下降，最好吃些补气血的中药，吃些气血和胶囊也可以。