Question

请问焦虑症和抑郁症该怎么治疗？重庆焦虑症和抑郁症该怎么治疗？

请问焦虑症和抑郁症该怎么治疗？重庆焦虑症和抑郁症该怎么治疗？

Answer 1

焦虑症和抑郁症可以调节1、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
　　2、尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。
　　3、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
　　4、不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
　　5、不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
不过我还是建议你到正规的医院做一个详细的检查治疗才清楚病情。到重庆康盾 看看 吧。

Answer 2

您好，抑郁症和焦虑症，建议您及早去正规的精神病医院，咨询医生，进行治疗，平时调节好心理，多和别人沟通，交流，多参加集体活动，抑郁症可以在医生的指导下服用舍曲林等。

Answer 3

您好，医院会通过检查来确定下疾病的病因病情，才能够确定具体要如何进行治疗！如果有什么需要了解的，您可以同本院专家取得联系！