日语翻译 中翻日!!
通过对一些安宁、舒缓、愉悦情景的想象,可以有效缓解考试焦虑。尽量运用各种感官,观其性,听其声,闻气味,触其质……仿佛自己身临其境。比如,你可以想象:一个暮春的下午,自己舒...
通过对一些安宁、舒缓、愉悦情景的想象,可以有效缓解考试焦虑。尽量运用各种感官,观其性,听其声,闻气味,触其质……仿佛自己身临其境。比如,你可以想象:一个暮春的下午,自己舒展全身,躺在柔软的草地上。小鸟呢喃,蝴蝶轻舞。微风拂面,像儿时母亲温柔的抚摸。天气不冷不热,空气中有淡淡的花草的清香……
你也可以想象自己在海边漫步,想象自己在一望无际的草原上骑马溜达,想象自己变成一只小鸟在天空中自由飞翔…… 展开
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いくつかの安宁を通じて、ゆるやかに、楽しいシーンの想像を缓和する有効な焦虑、试験。なるべく运用さまざまな感覚を観その性、その声を闻いて、臭いにおいて、その质に触れる……まるで自分の场。たとえば、あなたが想像できる:晩春の午後、自分で伸びやか全身、横たわって柔らかな芝生に。小鸟がぴいぴい、蝶は舞い。そよ风は颜に、子供のころお母さんは优しくなでる。天気だが、空気の中で、淡い草花の香り……
あなたも自分を想像海辺へ散歩に行くのは、自分で想像果てしない草原に乗马ぶらぶら想像となって自分に一羽の鸟が空を自由に飞び回る……
あなたも自分を想像海辺へ散歩に行くのは、自分で想像果てしない草原に乗马ぶらぶら想像となって自分に一羽の鸟が空を自由に飞び回る……
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たいくつかの安宁、ゆるやかに、喜びの情景を想像し、効果的に疲労を缓和する试験焦り。なるべく运用さまざまな感覚を観その性、その声を闻いて、臭いにおいて、その质に触れる……まるで自分の场。たとえば、あなたが想像できる:晩春の午後、自分で伸びやか全身、横たわって柔らかな芝生に。小鸟がぴいぴい、蝶は舞い。そよ风は颜に、子供のころお母さんは优しくなでる。天気だが、空気の中で、淡い草花の香り……
あなたも自分を想像海辺へ散歩に行くのは、自分で想像果てしない草原に乗马ぶらぶら想像となって自分に一羽の鸟が空を自由に飞び回る……
希望能帮助你
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2012-07-26
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