我现在是17周岁但是身高只有170cm 正常吗???我还能再长高吗??只要长到175就好!!有什么好办法吗??
10个回答
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男生还是女生呢?女生的话就已经很高了,女孩子一般可以长18、20周岁;男孩子一般可以长到25周岁,药物不建议使用,多跳绳,打篮球,身边的朋友都是这样做的,坚持下来准会高的 跳绳 打篮球是最好的健康增高方法。首先看遗传因素,占70% 其次30%就看其他多方面了。
我的建议是: 1.要保持充足睡眠。2.要补充营养,其实也就是不要挑食,多吃鸡肉、牛肉、牛奶、肝脏和水果蔬菜。3.就是要运动!很多的运动都可以,推荐跑步或篮球。4.保持良好心态,快乐成长!
影响身高因素:
1.先天遗传
2.后天运动
3.Ca元素的摄入量,即营养
4.体内分泌的生长激素
我的建议是: 1.要保持充足睡眠。2.要补充营养,其实也就是不要挑食,多吃鸡肉、牛肉、牛奶、肝脏和水果蔬菜。3.就是要运动!很多的运动都可以,推荐跑步或篮球。4.保持良好心态,快乐成长!
影响身高因素:
1.先天遗传
2.后天运动
3.Ca元素的摄入量,即营养
4.体内分泌的生长激素
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你是男生吧 多打打篮球 网球 或是足球之类的运动
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正常 多补充蛋白质 多运动 保持良好饮食习惯
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如果你是女生那就够啦
如果还想高就多运动,不过女生长到16岁就基本不再高的啦
男生的话可以长到22岁,16岁才刚开始长了
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男生的话可以长到22岁,16岁才刚开始长了
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你妹妹,17岁都170了,你愁什么啊,一般情况175绝对有的啦,男生的生长到25岁才会停止,保障睡眠,保障饮食,不要发愁
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