我正在减肥，可是今天晚上暴饮暴食了，吃的都是肉，该怎么挽救啊
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喝砖茶，牧民都这样
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浓浓的
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做仰卧起坐
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多少个
200够不够
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今天算了，明天再挽救
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明天怎么挽救啊
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按减肥的计划吃
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要么瘦要么死，下次再暴饮暴食就念这个口诀
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好的，那这次呢？
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减肥是长久大计，一次可忽略不计
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