高中学生却因太敏感导致心里压力越来越大睡眠不足，想太多。怎么办？人际交往方面太敏感，对朋友也敏感过
高中学生却因太敏感导致心里压力越来越大睡眠不足，想太多。怎么办？人际交往方面太敏感，对朋友也敏感过度。就是观点问题...
高中学生却因太敏感导致心里压力越来越大睡眠不足，想太多。怎么办？人际交往方面太敏感，对朋友也敏感过度。就是观点问题
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5个回答
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压力大需要发泄，可以通过运动，与朋友或家人倾诉，转移注意力等方式，但是要以爱护自己为前提。如果情况严重，一定要告知家长，有必要就去看医生，没什么难为情的。人际交往方面可以多向朋友沟通，比较可能的是自己想太多了，慢慢改变，要肯定自己。观点不同不是关键，重要的是会容纳和尊重不同的观点和个人。
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我也曾经这样过。难受的时候找可以信赖的人聊天。或者出去走走都是不错的方法。让自己忙起来也会没时间乱想的。累了自然就睡着啦。祝你早日做快乐的自己。
追问
有的时候肯定她们也会没空聊。也没有人找我就会觉得自己好孤独。。。
追答
就去干别的事情啊。把时间都花在聊天上多浪费。
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每天30分钟户外活动，走路也行.
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给他多一点空间，别步步紧逼，放开了让他自己慢慢探索，孩子这点能力还是有的
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你是压力太大了，心理放松一点
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