长期对着电脑工作,应该注意什么?平时应该做点什么?
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长期使用电脑,最容易受到侵害的就是眼睛,视力下降、眼睛干涩、眼红。容易得腕关节综合征,俗称“鼠标手”。若是坐姿不正确,还容易出现颈肩腰背痛;
多吃水果蔬菜,有一个好的卫生习惯,每隔一段时间休息一下,让眼睛放松一下,保持一个正确的坐姿;
多吃水果蔬菜,有一个好的卫生习惯,每隔一段时间休息一下,让眼睛放松一下,保持一个正确的坐姿;
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多喝牛奶和吃橘子能保护视力
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有科学依据
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放盆仙人掌
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