Question

打篮球能促进长高吗？14岁（女生）

女生14岁了，打了半年了，效果不是很明显，但还是有长一点，还会长吗？

Answer 1

女生在这个年纪应该还可以长十厘米，打篮球肯定可以促进身高发育，而且强身健体也可以预防疾病，保证应该长高的部分，因为感冒发烧期间是不长个的。

Answer 2

14岁正好是长身体的时候，男生效果最好，毕竟女生发育早点。但是，打篮球确实是有助于长身高的。体育锻炼会有影响，但是主要的还是营养跟上，合理饮食，运动后注意休息和补充蛋白质之类的。你现在的身高应该在女生里已经不算矮的了，就算没有明显长高，以后也可以作为一项爱好，锻炼反应能力。更重要的是多与人交流了，认识更多的人。

Answer 3

一般人会长高的，有的属于遗传原因不会长高的。

Answer 4

没有科学依据的东西当然不能随便下结论。身高增长与多种因素有关，合理饮食，遗传基因，运动，各种生理心理方面。篮球是项很棒的运动，有听别人说身体经常抻抻就能高（没有依据啦，），而篮球中各种技巧动作可能会导致身体有不同的变化。个人认为，篮球并不能增高，因为我就是热爱篮球，会一点篮球，但个子也不高的女生。哎，不管怎样，希望你能坚持玩篮球。

Answer 5

可以的，但是需要营养跟得上，