Question

最近一个星期总是睡到下半夜5点到6点时间段就醒了，然后还能接着睡，谁能告诉我下怎么了

Answer 1

这个时间段是寅时（5-7），在中医上属于肺经时刻，这个时候容易醒，一般有两种原因。

一是身体虚弱，肺经时刻，肺经会对全身气血进行大分配，身体虚弱的人这个时候因为气血虚弱，就容易醒来，所以锻炼的人要避开这个时间进行各种锻炼，就是为了避免气血更加不够，另外，这个时间也是发生猝死的最高峰，原因也是如此。
如果是这个状况，慢慢加强身体锻炼即可。

二是肺部有问题，肺有毛病或者肺经虚弱，就会容易在肺经时刻醒来，原因和上面一样，如果是这个状况，最好能找中医判断一下，或者找医生检查一下。

Answer 2

夏天这个点起床很正常，这正应了养生学里说的早睡早起，这个点正是太阳升起的时间，呼吸着有阳光的空气，身体会感觉异样舒心，你很正常，放心吧，倒是不要睡懒觉了，这样反而对身体不好

Answer 3

早五至七时属卯时，属大肠经！

Answer 4

我也不知道，老是这样

Answer 5

啊