Question

这几个月开始精神状态很不好，记忆力下降严重，遗忘事物的速度很快，如果有人跟我说了一大段话，我只能记

这几个月开始精神状态很不好，记忆力下降严重，遗忘事物的速度很快，如果有人跟我说了一大段话，我只能记得他说过的一部分内容，比如开头和结果，一部分内容会马上遗忘。还有非常健忘，刚刚想做的事情，一转眼就会忘记，然后过了一会儿又会想起来这个事情没做，这种情况非常经常。 很多东西要有提示才能想的起来，平时就感觉好像自己的脑子很不灵光，反应很迟钝，很不好使的感觉。
目前25岁，男，无其他疾病史。就是怀疑自己有低血压和贫血。 还有经常坐着，颈椎有些劳损，有时候转动脖子会有响声，。请问这些毛病是否会导致记忆力下降，脑子变笨？
如果不是请教大夫一下这个是什么情况呢。感觉自己的身体有些都不是自己的了。
还有如果要去医院，要看什么科呢，要做什么检查，谢谢了。

Answer 1

很正常的，人的记忆力从20岁就不同程度开始减退，你可以活跃自己的大脑，多吃补脑的食物如：牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生、等等。
精英特速读记忆专家建议您，记忆力的好坏不是天生的，是可以增加提升的，要想提高记忆力，不是一朝一夕的事情，需要一个时间段的积累，需要通过合理的训练获得。

Answer 2

这些是不会引起精神不好的，最好去医院看一下看神经内科

Answer 3

多锻炼身体，不要熬夜，也不要贪杯，早起早睡，过段时间会好的