红枣可以和什么一起打豆浆
5个回答
展开全部
一、红枣豆浆
食材:黄豆80克,红枣5颗,水1200毫升。
做法步骤:
黄豆提前浸泡1-2小时,红枣洗净、去核。
2.将黄豆和红枣放入豆浆机,加入水。
3.按下打豆浆的按键,打好之后倒入杯中即可饮用。
4.喜欢细腻口感的也可以过滤一下或者加入一些白糖。

二、黑豆豆浆
食材:黄豆80克,黑豆20克,水1200毫升。
做法步骤:
黄豆、黑豆提前浸泡1-2小时,洗净。
2.将黄豆和黑豆放入豆浆机,加入水,注意不要超过水位线。
3.按下打豆浆的按键,打好之后倒入杯中即可饮用。
4.喜欢细腻口感的也可以过滤一下或者加入一些白糖。

毫升。
做法步骤:
黄豆提前浸泡1-2小时,洗净;核桃剥壳,洗净。
2.将黄豆和核桃放入豆浆机,加入水,注意不要超过水位线。
3.按下打豆浆或者是五谷杂粮的按键,打好之后倒入杯中即可饮用。
4.喜欢细腻口感的也可以过滤一下或者加入一些白糖。

0克,花生米20克,水1200毫升。
做法步骤:
黄豆提前浸泡1-2小时,洗净;黄生洗净。
2.将黄豆和花生放入豆浆机,加入水,注意不要超过水位线。
3.按下打豆浆或者是五谷杂粮的按键,打好之后倒入杯中即可饮用。
4.喜欢细腻口感的也可以过滤一下或者加入一些白糖。
食材:黄豆80克,红枣5颗,水1200毫升。
做法步骤:
黄豆提前浸泡1-2小时,红枣洗净、去核。
2.将黄豆和红枣放入豆浆机,加入水。
3.按下打豆浆的按键,打好之后倒入杯中即可饮用。
4.喜欢细腻口感的也可以过滤一下或者加入一些白糖。

二、黑豆豆浆
食材:黄豆80克,黑豆20克,水1200毫升。
做法步骤:
黄豆、黑豆提前浸泡1-2小时,洗净。
2.将黄豆和黑豆放入豆浆机,加入水,注意不要超过水位线。
3.按下打豆浆的按键,打好之后倒入杯中即可饮用。
4.喜欢细腻口感的也可以过滤一下或者加入一些白糖。

毫升。
做法步骤:
黄豆提前浸泡1-2小时,洗净;核桃剥壳,洗净。
2.将黄豆和核桃放入豆浆机,加入水,注意不要超过水位线。
3.按下打豆浆或者是五谷杂粮的按键,打好之后倒入杯中即可饮用。
4.喜欢细腻口感的也可以过滤一下或者加入一些白糖。

0克,花生米20克,水1200毫升。
做法步骤:
黄豆提前浸泡1-2小时,洗净;黄生洗净。
2.将黄豆和花生放入豆浆机,加入水,注意不要超过水位线。
3.按下打豆浆或者是五谷杂粮的按键,打好之后倒入杯中即可饮用。
4.喜欢细腻口感的也可以过滤一下或者加入一些白糖。
展开全部
【红枣三豆豆浆】
【原料】:红枣10g、鹰嘴豆9g、干黄豆10g、白扁豆8g、清水适量;
【参考分量】:一杯(一人份)
【使用机器】:豆浆机
【食谱制作过程】:
步骤1:准备制作豆浆的原料,黄豆、鹰嘴豆、白扁豆都是干的,需要提前浸泡;
步骤2:浸泡后的黄豆、白扁豆、鹰嘴豆都鼓起来了;
步骤3:把泡过的豆子和去核的红枣都放到豆浆机里,豆浆机的外接水盒里装满纯净水;
步骤4:启动豆浆机的“豆浆”功能,进行豆浆制作;
步骤5:工作时间10分钟,机器自已工作,我只需要耐心等待就可以了;
步骤6:10分钟后,豆浆自动流入到提前放好的玻璃杯里,表面会有些浮沫,用勺子撇去就可以了;
豆浆就做好了,放到温热,就能开喝了,每天一杯营养健康的豆浆,做起来就是这么的简单。
【原料】:红枣10g、鹰嘴豆9g、干黄豆10g、白扁豆8g、清水适量;
【参考分量】:一杯(一人份)
【使用机器】:豆浆机
【食谱制作过程】:
步骤1:准备制作豆浆的原料,黄豆、鹰嘴豆、白扁豆都是干的,需要提前浸泡;
步骤2:浸泡后的黄豆、白扁豆、鹰嘴豆都鼓起来了;
步骤3:把泡过的豆子和去核的红枣都放到豆浆机里,豆浆机的外接水盒里装满纯净水;
步骤4:启动豆浆机的“豆浆”功能,进行豆浆制作;
步骤5:工作时间10分钟,机器自已工作,我只需要耐心等待就可以了;
步骤6:10分钟后,豆浆自动流入到提前放好的玻璃杯里,表面会有些浮沫,用勺子撇去就可以了;
豆浆就做好了,放到温热,就能开喝了,每天一杯营养健康的豆浆,做起来就是这么的简单。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2014-10-21
展开全部
薏米 红枣薏米 美容又养颜
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
这几样一起打豆浆是没有问题的。
芝麻、花生对脾胃都很好,而富含不饱和脂肪酸,花生中的蛋白质也是很优质的。
枸杞滋阴补气,红枣补气养血,这两样对女性尤为健康,对常常熬夜的人也很好。
如果你只喝豆浆的话,建议再可以加入一类米,白米或者黑米等,适量的碳水化合物摄入有利于蛋白质的吸收。
芝麻、花生对脾胃都很好,而富含不饱和脂肪酸,花生中的蛋白质也是很优质的。
枸杞滋阴补气,红枣补气养血,这两样对女性尤为健康,对常常熬夜的人也很好。
如果你只喝豆浆的话,建议再可以加入一类米,白米或者黑米等,适量的碳水化合物摄入有利于蛋白质的吸收。
本回答被提问者和网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2014-10-21
展开全部
麦片,枸杞,冰糖,西米,黑豆,红豆等。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询