Question

男生腿为什么越来越粗

Answer 1

一般人腿都会有或多或少的肌肉，只是肌肉的形状不同，长条型的肌肉就会使腿看起来很修长，估计你的肌肉不是长条型的啦~

通常来讲要想肌肉长成长条型的，多做伸展运动，针对你的情况，就多做伸展整个腿部后侧，前侧的肌肉，再配合按摩，效果会很好。而运动的话，不建议你再跑步了，可以做平躺空中骑自行车的动作，这样既可以瘦腿也可以瘦腹，一举两得。

要避免的动作：下蹲起立运动，短跑，快跑。一切力量的训练都会让肌肉长的结结实粗壮，对男人来讲是好事，对女人来讲就是噩梦了。呵呵。而一切有氧运动都是消耗脂肪，而且不会产生强壮的肌肉，所以适宜多做。

其实慢跑也是有氧运动，但是对步伐的频率，呼吸的频率，心跳的频率，以及时间都有严格的要求，一般不专业的人士不太容易掌握这个度，就事与愿违了。

也许我的答案不是那么详细具体，但是做了一个科学的分析，我想你自己就可以知道自己的腿为什么会粗壮了，找到原因，要解决它就不难了，难的只是一个时间和坚持。

祝你早日拥有迷人的腿部。

Answer 2

想要腿细，会“走”很重要，而腿越来越粗，多是因为这3种错误走路习惯所导致，想要细腿，就需要尽早了解。

Answer 3

强壮的表现，男生不像女生那样，必须要求细腿才好看。

Answer 4

这和遗传，错误的运动方式都是有关系
平时注意多放松腿部肌肉，
饮食上多吃蔬菜水果
想要改变必须借助 帕丝林
助你瘦腿成功